SUP прогулка у парковых островов

Новички падают с доски очень редко. Это связано с тем, что вы полностью сконцентрированы на новом занятии. Но если вы окажетесь в воде, то ни чего страшного не произойдёт, потому что:
- на вас спасательный жилет - он будет держать вас на плаву
- доска крепится к вашей ноге страховочным тросиком, который не позволит ей уплыть
- забраться обратно на доску не сложно
- инструктор рядом. Он очень быстро придёт к вам на помощь

Очень просто. Доски большие и устойчивые. Вам не нужны специальные навыки или супер баланс, чтобы кататься. Пройдёт 15 - 20 минут или меньше, и вы будете скользить по водной глади. Тело привыкнет к новым движениям. Вы будете кайфовать!

Всё очень просто. На первом занятии вы максимально сконцентрированы на новом занятии и вряд ли упадёте. Чаще падают более опытные райдеры, потому что чувствуют себя уверенно и начинают финтить.
Но есть вещи, которые могут отвлечь вас:
- ваш телефон. Лучше оставить его на берегу или поставить в беззвучный режим.
- крики прохожих. Они спрашивают вас о чём то, советуют как лучше, просто восторгаются... Не слушайте их и не отвлекайтесь. Инструктор ответит, если будет нужно.
Нужно внимательно слушать инструктора и соблюдать простые правила:
- не хватайтесь за неподвижные предметы, такие как опоры моста или кольца для швартовки судов на набережных... Реки и каналы имеют течение. Когда вы берётесь за неподвижный предмет доска продолжает движение и может произойти разбалансировка.
- не врезайтесь друг в друга. Это очень нервирует и вас и других участников движения. Если вы въедете в хвост доски впередиидущего райдера, то он может оказаться в воде, потому что доска выскочит у него из под ног.
- не врезайтесь в набережные и берега. Может произойти разбалансировка.
- аккуратно сходите с доски на берег и слушайте, что говорит инструктор.

- полный набор качественного SUP оборудования Gladiator : устойчивый сап, лёгкое карбоновое весло, страховочный лиш
- спасательный жилет
- защитный шлем на центральных маршрутах
- вводный инструктаж
- сопровождение на всём маршруте
- фотографии на память бесплатно
- весёлая компания и новые знакомства
- чай с вкусняшками

Одеваемся по погоде. Если на улице жара, то отлично подойдут шорты и футболка. Можно взять кофту, на случай вечерней прохлады.
В прохладную погоду одеваем легенсы, спортивные штаны, лосины, ветровки.
Летом мы катаемся босиком - так лучше чувствуешь досочку, но можно одеть лёгкие кроссовки.
Ранней весной и осенью классно катать в ярких резиновых сапогах с тёплым носочком. А если таких нет, то отлично подойдут удобные ботинки или кросы.
Возьмите с собой сменную одежду. и обувь. Колени, скорее всего, будут мокрые, потому что мы начинаем кататься в положении сидя на коленях, чтобы вы почувствовали как ведёт себя досочка. Ну и в случае купания будет во что переодеться.

Ни каких проблем. На центральных маршрутах мы катаемся с 5 до 8 утра. В это время капитаны катеров и речных трамвайчиков, обычно, сладко спят. Но если у кого-то из них случится бессонница - у нас есть рации для связи с ними.

Личные вещи можно оставить у нас в машине. Самое ценное сложим в специальную непромокаемую сумку и возьмём с собой.

У нас есть мобильная кабинка для переодевания. Можно спокойно переодеться и оставить вещи у нас в машине.